
Faz tempo que eu tô devendo colocar aqui mais receitinhas gostosas e fáceis de fazer (principalmente pra ana), né? Mas a vida tá corrida, eu peguei mais coisa pra fazer do que daria conta (básico) e me enrolei legal ;)
Dessa vez o prato escolhido foi o Suki Yaki. Há umas duas semanas eu e a @nanabelfort fomos na casa de mammy´s comer essa delícia. Quem fez o prato pra gente foi a Leda, uma amiga dela que se formou em Gastronomia no Senac e sempre faz coisas deliciosas pra galera. O único porém da noite foi o fato do Frê não ter ido com a gente no jantar por conta de um show em São Carlos com a Ledness. Prometi a mim mesma que repetiria o prato em casa pra que ele pudesse experimentar…
Demorou mas eu fiz, ehehe.
Vamos lá aos ingredientes:
PEIXE MARINADO E EMPANADO
4 filés de peixe San Peter (amomaisquetudo) cortados em pequenos pedaços
1/2 limão espremido
4 a 5 fatias de gengibre em conserva
1 pimenta dedo de moça fatiada
sal a gosto para temperar os filés
1 ovo batido com uma pitada de sal
farinha de arroz para empanar
ARROZ GOHAN
1 xícara de arroz japones feito na panela elétrica especial para tal!
SUKI YAKI de LEGUMES E VERDURAS
cogumelos (usei champignon, mas pode ser shimeji, shitake, etc) 1 bandeja de 200gr
1 cebola grande fatiada
1 1/2 couve chinesa fatiada
tofu cortado em quadradinhos
1 colher sopa rasa de manteiga para cada panela refogada, lembrando que as verduras e legumes são refogados separadamente.
e outros legumes/verduras de sua preferência
MOLHO SHOYO COM LIMÃO E MIRIN
150ml de shoyo + 1 limão espremido + 2 colhes sopa de Mirin (vinho doce de arroz)
MODO DE PREPARO PEIXE:
Temperar o peixe com sal, e deixá-lo marinando 2 horas (pelo menos) na geladeira com limão, o gengibre e a pimenta picados. Para empanar é simples, bata o ovo com uma pitada de sal e passe o peixe de ambos os lados. Depois, passe-o na farinha de arroz e frite os pedaços numa panela com óleo bem bem quente até ficarem bem douradinhos.



MODO DE PREPARO DO SUKI YAKI:
É super fácil fazer. Simplesmente refogue cada legume e verdura na frigideira separadamente com uma colher de sopa, não muito cheia, de manteiga. Conforme for ficando pronto é só colocar o legume/verdura no grill de chapa lisa com temperatura bem baixa só pra manter aquecido. Como eu não tenho esse grill AINDAAAAA, ehehe, fiz da seguinte maneira: conforme foi ficando pronto eu coloquei numa assadeira de teflon e coloquei dentro do forno com temperatura beeeem baixinha só pra manter quente. Deu super certo.






Fácil, né? Quando estiver tudo pronto é só montar o pratinho com tofu picado, os legumes/verduras e o peixe. Regar tudo com o molho de soja+limao+mirin. Servir o arroz num pote a parte. Tcharammm!
UPDATE:
Sobrou até pro Pidgi, ahaha…


UPDATE2:
Coisas que ninguém mostra quando cozinha…

Mas vale totalmente a pena, com certeza.